فيتامين د…
احدث خصومات مصر اليوم
اكتشف عرض رائع من مصر فى شهر اكتوبر يشمل احدث فلايرات
العروض تم نشرها فى يوم الأحد 18 اكتوبر 2015 وتتضمن العُروض والخصومات المفعلة حتى تاريخ انتهاء العرض [img=746×275]https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/10/vitamin-d1.jpg”/> [color=#cc3333][color=#333333][size=large][b]ما هو فيتامين د؟ [/b][/size][/color][b]
هو منظّم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم؛حيث يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الاسنان، ومن الممكن أن يتحوّل إلى جزئيّة ذات نشاط هرموني. ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة وعن طريق التشيّد الكيميائيّ. [/b] [color=#333333][size=large][b]فوائد فيتامين د ؟[/b][/size][/color] [b] يساعد فيتامين د في تشكيل خلايا الدم، وزيادة المناعة، الأمر الّذي يقلّل من أخطار السرطان .
يساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين الضروريّة.
منظّم للجهاز المناعي، ويفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزميّة التي تتّسم بالارتباك. [/b] [b]تقليل الفاقد من الكالسيوم في البول عند تناول المريض لمشتقّات الكورتيزون. [/b] [color=#333333][b]أسباب نقص فيتامين د؟[/b][/color] [b] عدم التعرّض لأشعّة الشّمس بشكلٍ كافي .[/b] [b]استخدام واقي الشّمس مع عامل حماية من الشّمس .[/b] [b]كبار السّن الّذين يقضون وقتاً قليلاً في الهواء الطّلق .[/b] [b]بسبب عدّة مشاكل في الجهاز الهضمي .[/b] [b]الأشخاص الّذين يعانون من التليّف الكيسي .[/b] [b]الأشخاص الّذين يعانون من السُّمنة الحادّة.[/b] [/color] [color=#cc3333] [color=#333333][b]أعراض نقص فيتامين د ؟ [/b][/color] [b]تقوّس السّاقيين .
هشاشة العظام عند الكبار .
مشاكل الاسنان والجلد والشّعر .
الالتهابات المتكرّرة وخصوصاً في الجهاز العلوي من الجهاز التنفسي .
الكساح عند الأطفال، وتشمل أعراض المرض: إعاقة النموّ الطّبيعي، وتأخّر ظهور الأسنان والإصابة بالهزال، وكذلك لين العظام.
قد تتعرّض النّساء الّلاتي يعانين في نقص فيتامين د إلى تشوّهات في عظام الحوض ممّا يسبّب لهنّ صعوبة الولادة .
زيادة في إفراز هرمون الجاردرقي الذي تفرزه الغدة الجاردرقية؛ حيث تعمل الغدة الجاردرقيّة مع فيتامين د على تنظيم مستوى الكالسيوم في الجسم .
عدم القدرة على تحويل مواد الأيض المكتسبة إلى المواد التي يحتاجها الجسم. • الاكتئاب .
مرض القلب والسّكتة القلبيّة، وارتفاع ضغط الدم.
السكري النوع الاول و الثاني • تعب عام • عدم انتظام في النوم • خلل في الوزن .
بعض أنواع السرطان خصوصاً سرطان الثّدي والبروستات .
ألم في عظام أسفل الظّهر والرّسغ والقدمين.
التهابات في الجيوب الأنفيّة .
تقلب مزاجي والبكاء بدون سبب. كيف نستطيع تعويض نقص فيتامين.
[/b][/color] [color=#cc3333][color=#333333][b]كيف نستطيع تعويض نقص فيتامين د؟ [/b][/color] [b]التعرّض لأشعّة الشّمس في فترات الصباح الباكر والمساء من دون استخدام واقٍ للشّمس.
أخذ جرعات دوائيّة ومكمّلات غذائيّة تحتوي على فيتامين د وغيرها من الفيتامينات.
الاهتمام بنوعية الغذاء المصادر الغذائيّة التي تؤمّن احتياجاتنا من الفيتامين د .
زيت كبد الحوت.
الأسماك الدّسمة مثل: السّلمون والسّردين والتّونا.
الألبان. [/b] [/color]
احدث خصومات
Egypt Super Discount
Check super discount for October offer advertisementsOffers are published on 18 Oct 2015 and valid through end date
View Sunday crazy promotions in October el3rod helps you buy everything you need in today while staying within your budget